Din indkøbskurv

Total: 0,00 DKK

Pulsure

(27 produkter)

/ 30 / Alle

(27 produkter)

/ 30 / Alle
Vi har modtaget din besked, mange tak!
Der skete en fejl, beklager. Prøv igen senere.

Forbedr din træning med et pulsur

Med et pulsur fra sportigan.dk er du sikret en kompetent makker, der forbedrer kvaliteten af din træning. Før, under og efter din træning giver pulsuret dig vigtige informationer, så du ved, hvor du kan øge intensiteten, og derved højne din performance. Du får et effektivt overblik, så du ved, hvor du skal sætte ind, alt efter hvilken type træning du dyrker. Med et pulsur får du systematisk sat skik på din træning - uanset om du løber, cykler eller dyrker fitness.

 

Pulsuret og pulszonerne går hånd i hånd

Et pulsurs vigtigste funktion er, at fortælle dig hvilken pulszone du befinder dig i. En pulszone er en procentdel af din maxpuls, der indikerer hvilken type træning, du er i gang med. Der er for eksempel stor forskel på, om du vil tabe dig, forbedre din udholdenhed eller blive hurtigere. Pulsuret fortæller dig, i hvilken pulszone du befinder dig, så du altid ved hvilken træning, du er i gang med. Derved kan du hurtigt justere dette, hvis belastningen skal øges eller mindskes.

 

Når du træner i den korrekte pulszone, er distancen og landskabet ikke altafgørende. Det er for eksempel hårdere at løbe i kuperet terræn, frem for at løbe lige ud ad landevejen. Her fortæller pulsuret dig, om du befinder dig i zonen, så du, uanset hvor du benytter pulsuret, altid kan træne hensigtsmæssigt med dit personlige mål for øje.

 

Tommelfingerregel til måling af maxpuls: 220 minus din alder (fx 220 - 28 = 192)

  • Ved restitutionsløb skal du ca. ligge på 50-60% af maxpulsen
  • Skal du forbedre din udholdenhed, skal du ca. ligge på 60-70% af maxpulsen
  • Vil du flytte mælkesyregrænsen, skal du ligge på ca. 70-90% af maxpulsen
  • Vil du øge din hurtighed eller iltoptaget, skal du ca. ligge på 90-100% af maxpulsen
  • Ved ca. 60-75% af maxpulsen er det primært fedt du forbrænder
  • Ved ca. 75-90% af maxpulsen er det primært kalorier du forbrænder

Gør dit pulsur mere avanceret med en GPS

Er pulsmålingen ikke nok, kan du vælge et pulsur med integreret GPS. Derved kan du se, hvor du har været og planlægge din næste rute. Denne kan kodes ind i pulsuret, som fortæller dig hvilken vej du skal løbe. Et pulsur med indbygget GPS, er med andre ord det optimale træningsredskab, der giver dig en ideel oversigt, så du målrettet kan forbedre din træning med alle kort på hånden.

 

Kom godt fra land med dit nye pulsur

Sæt dig selv op til succes med et pulsur fra sportigan.dk. Uanset om du løber langt eller kort; hurtigt eller langsomt; om du svømmer eller cykler, kan et pulsur altid hjælpe dig med at blive bedre og effektivt guide dig mod guldet. Pulsuret er din ubarmhjertige kammerat, der nådesløst fortæller dig sandheden uden omsvøb. Pulsuret guider, hjælper og inspirerer dig til at yde dit bedste, så du kan give hele verden baghjul.

Hjemmesiden bruger cookies

Hjemmesiden bruger Cookies.
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. De er helt uskadelige og standard på de fleste webshops i dag.
Cookies på denne hjemmeside anvendes primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies.
Vil du vide mere om cookies, og hvordan du sletter dem, klik venligst på Læs mere om Cookies.